廚房都變美容院：DIY天然面膜 🍎

邊個話護膚一定要用貴價嘅護膚品？其實，你個廚房就已經收埋咗好多天然嘅護膚法寶！今日，我哋會教你點樣將平時食嘅嘢變做天然面膜，等你可以一邊享受美食，一邊輕鬆擁有健康靚靚嘅肌膚。

1. 原來蔬果都可以護膚㗎！

我哋平時食嘅好多蔬果，除咗提供身體需要嘅營養，仲有好多維生素、礦物質同抗氧化劑，對皮膚有神奇嘅護膚功效㗎。

• 青瓜：有豐富嘅維生素C同水分，可以鎮靜、保濕同提亮膚色，特別啱曬後修復同舒緩敏感肌膚。
• 蜜糖：天然嘅抗菌劑同保濕劑，可以舒緩皮膚、促進癒合，仲可以令皮膚滋潤有光澤。
• 牛油果：有豐富嘅健康脂肪同維生素E，可以滋潤皮膚、延緩衰老，等皮膚保持彈性同年輕。
• 燕麥：有溫和嘅去角質同清潔功效，啱曬敏感肌膚用，可以幫你去除老廢角質，等皮膚更加細緻光滑。

呢啲只係其中幾個例子，仲有好多蔬果都有獨特嘅護膚功效㗎。以下就係將一D天然食材變做DIY面膜既例子，等塊面享受最純淨既食品級呵護！

2. 天然面膜自己做：材料、份量同功效

以下有幾款簡單易學嘅天然面膜食譜，等你可以喺屋企輕鬆整，俾皮膚唔同嘅呵護。

• 蜜糖燕麥面膜

  • 材料：2湯匙燕麥片、1湯匙蜜糖、適量溫水或牛奶
  • 做法：將燕麥片同蜜糖撈埋，加適量溫水或牛奶調成糊狀。
  • 好處：適合所有膚質，特別係乾性同敏感肌膚。燕麥可以溫和去角質，蜜糖就提供保濕同滋潤，等皮膚回復柔嫩光滑。
    
    

• 牛油果香蕉面膜

  • 材料：半個熟透嘅牛油果、半條香蕉、1茶匙蜜糖
  • 做法：將牛油果同香蕉搗爛成泥狀，加蜜糖攪勻。
  • 好處：深層滋潤，適合乾性同缺水肌膚。牛油果同香蕉有豐富嘅維生素同健康脂肪，可以幫皮膚補充水分同營養，等皮膚回復彈性同光澤。
    
    

• 青瓜乳酪面膜

  • 材料：半條青瓜、2湯匙原味乳酪
  • 做法：將青瓜磨成蓉，同乳酪撈勻。
  • 好處：鎮靜舒緩，適合曬後或者敏感肌膚。青瓜有鎮靜同保濕功效，乳酪就可以舒緩皮膚唔舒服，等皮膚回復健康狀態。

3. 注意事項

喺享受DIY天然面膜嘅樂趣嘅時候，千祈唔好忘記以下幾點注意事項：

• 揀新鮮、有機嘅食材only：唔好用過期或者變壞咗嘅食材，費事刺激或者傷害皮膚。
• 用之前做個皮膚測試：將少少面膜搽喺手腕內側或者耳仔後面，睇吓有冇敏感反應。
• 天然面膜唔好擺得耐：最好即做即用，確保新鮮度同功效。
• 留意自己嘅膚質：揀啱自己嘅面膜配方。如果有任何唔舒服，就要即刻停用。