唔好再做黃面婆，除左敷面，食物都幫到你面色紅潤！
對住朋友或者男朋友，難免有素顏既時候。最唔想比人見到既，除左唔好既肌膚狀況，面色蒼白亦都係好多人既痛！
（唯有同人講自己尋晚訓得唔好 T_T)
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面色蒼白同雪白肌（雪白肌即白裡透紅既肌膚）唔同，蒼白會顯得唔夠精神。脾胃為後天之本，養好脾胃即能養出好臉色。
要養好面色，敷面膜粉外需要依靠食療：
改善氣血虛弱
杞子圓肉茶
枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗淨，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖後熄火，待涼後調以蜂蜜，隨時可服。桂圓肉益心脾，大補氣血，可以改善膚色暗啞問題、令皮膚重拾光澤。
改善面色不均 出現斑點
玫瑰花蜂蜜紅茶
材料︰玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一茶匙、白水550毫升
做法︰先在熱開水中放入紅茶包，沖泡約6分鐘，然後將玫瑰分朵放入紅茶，再倒入蜂蜜。
舒肝補血
蓮子紅棗薏仁湯
紅棗10枚，蓮子20克，芡實30克，薏米仁50克，黃芪20克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出藥包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效，有助於改善於胃弱氣滯引起的膚色暗黃。
當然，人人身體有異，如有需要記得求診專業醫生或中醫師。
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